18906048766 
15396223325 
五款燕窝美食真不错,美味燕窝即刻get
发布于:2018-10-30 浏览:364

樱花燕窝

功效:止咳、平喘、宣肺、润肠、美白肌肤

材料:燕窝3-5克,冰糖,樱花适量

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材,炖好备用。最后将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。

 

黑枸杞燕窝

功效: 抗衰老、养颜美容、增强免疫力

材料:燕窝3-5克,黑枸杞20-30粒,冰糖适量

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分,炖好备用,燕窝出锅,加入黑枸杞5分钟后即可食用。

 

芒果燕窝

功效:控制体重、提高免疫力、美白养颜

材料:燕窝3-5克,芒果适量,蜂蜜。

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分,炖好备用,冷却后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食用。

 

牛奶枸杞冰糖燕窝

功效: 美容、补肾益精、养肝明目、润肺止咳

材料:燕窝3-5克,枸杞、冰糖适量

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分,炖好备用,出锅后加入牛奶枸杞即可。

 

莲子燕窝

功效:养心安详、健脑、增强记忆

材料:燕窝3-5克,莲子15-20粒,冰糖适量

制法:莲子预先炖好,放在边上待用。

将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分,炖好备用,最后加入冰糖与预先炖好的莲子即可食用。
 

(注:以上部分内容来源于网络,如有冒犯,敬请联系删除)