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今日惊蛰，宜吃燕窝压惊

发布于：2019-03-06 浏览：1465

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，太阳到达黄经345°时，标志着仲春时节的开始。《夏小正》曰：“正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”春雷始响，冬眠的蛰虫被雷惊醒，万物开始复苏，唤醒了春天的梦，迎来了繁花似锦的春天。
惊蛰是万物复苏、春光明媚、春暖花开的时节，但同时也是各种病毒和细菌活跃的时节。俗话说：“桃花开，猪瘟来”，“春雷惊百虫”，不是没有道理的。温暖的气候条件利于多种细菌和微生物的生长繁殖，各种传染病也开始流行。人们更应该注意保"胃"护"肠"，预防肠胃疾病。同时，天气变化多端，也要防感冒等流行性疾病。
燕窝具有很好的补虚养胃、补肺止嗽、养阴润燥，益气补中的功效，此外，它还是一种非常理想的滋补品，一般人都可食用。平日里用燕窝来调理身体，能够增强身体的免疫力。特别是在这春天伊始的时节，非常适合通过食用燕窝来滋补和调理身体。
今天小编跟大家推荐几款燕窝，适合自用养生的，为大家挑选燕窝提供一些参考。
燕安居精品燕盏
选自马来西亚黄金燕窝带自然盏燕窝原料，盏形自然，原生态0添加（不粘燕碎不漂白不刷胶），天然健康。自用的话可以考虑选购三星或四星哦。

燕安居纯鲜燕窝
选自马来西亚黄金燕窝带自然盏燕窝原料，-18℃冷链保鲜，纯净即炖免泡发，口感Q弹爽滑。门店现炖，可预约，免费外送到家。适合没时间自己炖煮，又想吃燕窝养生的客户哦。

惊蛰时节代表着春天的开始，到了这天，离花开就不远了，又到了可以美美踏青的季节了。另外，提醒大家这个时节养生要少吃油腻食物，多吃清淡温和的食物。虽说已经是春天，但是温度还是较低的，要注意保暖，避免生病。

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