【燕窝搭配】爱吃燕窝的你，为燕窝找到最适合的“伴侣”了吗？
发布于：2018-03-18 浏览：2293
燕窝伴侣不能盲目搭配，充分发挥燕窝功效才是关键。
如同人——只有找到相爱的伴侣才更幸福，只有遇到好的搭档工作才能事半功倍。燕窝也一样——只有找到合适的伴侣才能发挥它的各种不同功效哦~
燕窝搭配禁忌，你中招了没？
燕窝性平属水，燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”。清代代表性美食家袁枚曾这样记录燕窝：“此物至清，不可以油腻杂之；此物至文，不可以武物串之。”即一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻类的食物，不抽烟或少抽烟，否则燕窝功效难以发挥。
而有些不懂燕窝的人觉得营养的东西就都可以随意搭配，用鸡丝、肉丝一起炖煮，然而这样并不能增加燕窝的营养价值，反而使其不能更好的被人体吸收。
燕窝烹制的正确打开方式~
1【营养搭档——牛奶燕窝】
俗话说：“一日之计在于晨”、“民以食为天”。早餐在生活中是及其重要又不可缺少的一步。那么，小编今天就教教大家燕窝早餐的做法。
有人要说了：“大清早做燕窝，岂不是很烦？”其实方法对了自然就简单了。
制作方法：
1.将两三片燕窝浸泡，然后用热开水盖好燕窝面隔水炖煮。
2.炖好浓度似咖喱般的质地，冷却后放入保鲜盒，存放在雪柜。
3.每天早上取1~2匙燕窝，加入鲜奶放入微波炉翻热。
一份营养丰富，高蛋白质而低脂肪的早餐出炉了，赶紧去吃吧~
当牛奶遇上燕窝，互相融合，营养翻倍~
2【经典搭档——冰糖燕窝】
冰糖燕窝作为最传统的口味，受喜爱是有原因的。
冰糖燕窝味道清淡，适宜各种人群。其补肺养阴、镇咳止血的功效也得到大众的认可。秋季吃冰糖燕窝，滋阴润燥，而且还可以根据个人喜好搭配一些果酱之类的呢！
当冰糖遇上燕窝，最完美的邂逅~
3【功效搭档——百合莲子燕窝】
莲子含丰富的钙、磷、钾、蛋白质、还有各种微量元素。食用莲子有防癌抗癌、降血压、养心安神、滋养补虚等功效。百合作为著名的保健食品。
百合作为著名保健食材，里面含有生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。尤其是对有支气管炎的人群，其解渴润燥功效显著。
当莲子百合遇上燕窝，其美味妙不可言~
4【特色搭档——石蜂糖燕窝】
石蜂糖作为马来西亚一种特色糖类，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。值得一提的是，石蜂糖里面并不含蜂蜜，他的得名是因其内部组织形式蜂窝，所以称为石蜂糖。
当石蜂糖遇上燕窝，回味无穷~
5【美容搭档——蔓越莓燕窝】
蔓越莓原产于美洲，有“北美红宝石”之称，全球产区不到4万英亩。其功效显著，尤其都是对女性。
调节内分泌，防止细菌感染
降低胃溃疡及胃癌概论
延缓心血管老化
抗老化，预防老年痴呆
美容养颜，维持肌肤光滑弹性。
当蔓越莓遇上燕窝，让美丽像花儿一般绽放~
总结：燕窝配合不同伴侣可以发挥不同功效，口味也百变。以上都是小编精心挑选的燕窝搭档，喜欢的话可以动手试试哦~
小编总结
美丽源于“内”，显于“外”。最美的美，是由内而外的彻底美丽！
肌肤自然会散发着迷人的光泽，脸色也会水嫩红润。
这是单纯依靠化妆品无法达到的境界。其实在生活中，有一种食物可以让女人由内而外，赢得健康和美丽——燕窝！
……
女人如花，吃燕窝保养就是鲜花，不会保养是豆腐花。女人们，多花点时间好好对自己！
注：文章、图片均来源于网络
