春天为什么更应该多吃燕窝？
发布于：2019-03-12 浏览：1270
一年之计在于春，养生也是如此。春天，大地春回，阳气回升，气候变化无常，是流行病的高发期。做好春季的养生保健，可以为一年的健康打下良好的基础。
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 而燕窝味甘，性平，大养脾胃，是春天优选滋补品。
此外，春天吃燕窝还有以下几个好处。
春季，是咳嗽多发季。春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。 特别是孩子的防御能力差，容易引起儿童咳嗽。如果不及时注意，很有可能引发肺炎。春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。燕窝具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳之功效。常用于补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。可以说，春季养生吃燕窝正当时。
预防春困
春困是季节转换给人们带来的生理变化的一种反应，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。此时应该补充优质蛋白质，以保持人体精力。蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分。而燕窝富含优质蛋白质和多种氨基酸，能够有效的补充人体所需的蛋白质，提高人体精力。
春天是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，而在春季进补适量的燕窝也可以大大提高老人及小孩子的免疫力。 燕窝含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，长期食用，能够提高免疫力。不少窝友反馈，吃了燕窝之后，感冒的次数相比以前明显减少了。
原来春天吃燕窝有这么多好处，快分享给身边的朋友吧。
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。 而燕窝味甘，性平，大养脾胃，是春天优选滋补品。
此外，春天吃燕窝还有以下几个好处。
春季，是咳嗽多发季。春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。 特别是孩子的防御能力差，容易引起儿童咳嗽。如果不及时注意，很有可能引发肺炎。春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。燕窝具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳之功效。常用于补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。可以说，春季养生吃燕窝正当时。
预防春困
春困是季节转换给人们带来的生理变化的一种反应，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。此时应该补充优质蛋白质，以保持人体精力。蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分。而燕窝富含优质蛋白质和多种氨基酸，能够有效的补充人体所需的蛋白质，提高人体精力。
春天是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，而在春季进补适量的燕窝也可以大大提高老人及小孩子的免疫力。 燕窝含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，长期食用，能够提高免疫力。不少窝友反馈，吃了燕窝之后，感冒的次数相比以前明显减少了。
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